Управление гневом, злостью и агрессией Питер
Книга "Управление гневом, злостью и агрессией"
Авторы: Уильям Дж. Кнаус
Издатель: Питер
Серия: Psychology workbook
Год издания 2025
Страниц: 240
ISBN: 978-5-4461-2076-5
Описание
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, "Управление гневом, злостью и агрессией" поможет вам справиться с этими негативными эмоциями - и улучшить свою жизнь. Эта рабочая тетрадь, опирающаяся на методы когнитивно-поведенческой терапии и рационально-эмотивно-поведенческой терапии, содержит мощные инструменты и упражнения, которые научат вам преодолевать разрушительный гнев раз и навсегда. С помощью этого руководства вы сможете: • Распознавать и преодолевать причины, провоцирующие гнев • Научиться гасить гнев • Прекратить порочный круг обвинений • Выдерживать негативные эмоции • Иметь дело с агрессивными людьми • Восстановить разрушенные отношения
Характеристики
- Наименование Управление гневом, злостью и агрессией
- Категория Книги/Психология/Для психологов/Психотерапия. Психодиагностика
- Производитель Питер
- Авторы Уильям Дж. Кнаус
- Издатель Питер
- Год издания 2025
- Всего страниц 240
- Серия Psychology workbook
- ISBN 978-5-4461-2076-5
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
